Низкокалорийная выпечка для гурманов. Простой и легкий рецепт.
Вам понадобится: ванилин на кончике ножа; обезжиренное молоко, заранее разведенное с водой 1:1 - 220 мл;
разрыхлитель для теста 2 чайные ложки без горки, 2 куриных яйца, 2 столовых ложки обезжиренного йогурта или кефира;
яйца 2 шт., какао 3 столовых ложки, крахмал и заменитель сахара. А для муки возьмите по 2 столовых лодки овсяных и пшеничных отрубей, порошковое сухое молоко. Общая масса полученной муки- 180 грамм.
Для приготовления: смешайте крахмал, какао, заменитель сахара и смесь из молока и воды, а затем медленно влейте йогурт, куриные яйца и ванилин и все тщательно перемешайте до однородной массы. Добавьте разрыхлитель и муку, снова перемешиваем и раскладываем по формочкам. Отправляем в духовку на полчаса при температуре 180 градусов. Наслаждаемся вкусным печеньем и прекрасным ароматом домашней выпечки.
Диетические куриные рулетики со спаржей
Шоколадный тортик на диетической сгущенке
Пирожки от Ловетт
Еще немного вступительной информации
Волшебная табличка
Постные голубцы
Быстро и эффективно качаем ноги и ягодицы в домашних условиях
Комментарии
Отправить комментарий