Если все-таки произошел срыв, не стоит отчаиваться, и уж тем более «заедать» угрызения совести. Просто вернитесь к прежней системе питания и продлите срок этапа, на котором находитесь, на 3-5 дней. Утройте пару белковых дней, как при «Атаке», пейте много воды, не считая других напитков, и высыпайтесь.
Положительная особенность диеты доктора Дюкана в том, что для нее существует целое множество вкуснейших рецептов.
Вы легко сможете приготовить разнообразные, полезные и вкусные блюда согласно с набором продуктов, для того или иного этапа.
Постные голубцы
Шоколадные маффины, рецепт от Юлии
Быстро и эффективно качаем ноги и ягодицы в домашних условиях
Пирожки от Ловетт
Шоколадный тортик на диетической сгущенке
Волшебная табличка
Диетические куриные рулетики со спаржей
Еще немного вступительной информации
Комментарии
Отправить комментарий