К основному контенту

Примеры простых и вкусных блюд для белковой диеты


http://vk.com/schtora


Вот примеры простых и вкусных блюд для белковой диеты.
Гречка с пряной курочкой, рис с нежной говядиной

Гречка с курицей

Первый рецепт: гречка с пряной курочкой. Возьмите куриное филе, промойте, обсушите, порежьте небольшими кусочками и выложите на дно блюда, присыпьте специями типа прованских трав, но можно взять любые, которые нравятся, и залейте водой. Сверху насыпьте грамм 100 гречневой крупы. Поставьте блюдо в духовку на 150 градусов и готовьте около часа. Гречка распарится и пропитается ароматом специй и курочки.

Рис с говядиной

Рис с говядиной

Второй рецепт: кусочек мяса порежьте небольшими кубиками и слегка обжарьте, лучше на оливковом масле. После залейте теплой водой, посолите, добавьте любимые специи и притушите в течение 20 минут. В готовый бульон добавьте 200 грамм бурого риса и готовьте до полного испарения жидкости. Получается очень вкусно. Поверьте!





Всем привет или что есть Диета Дюкана
Постные голубцы
Скачать книгу Пьера Дюкана «Я не умею худеть»
Диета Дюкана отзывы
Домашний кекс «Любимый»
Этапы диеты дюкана
Шоколадные маффины, рецепт от Юлии
Меню диеты Дюкана
Быстро и эффективно качаем ноги и ягодицы в домашних условиях
Диетические куриные рулетики со спаржей

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Pectox lisina - отхаркивающее

Отхаркиваещее - муколитик. Цена - дорого. Не финансируется. Скажу, что так как я люблю пробовать все препараты на себе - мне не нравится. Стоит дорого, а действие гораздо слабее чем у ацетилцистеина или у флюидазы. Цена полная за 20 пакетиков - 8, 41 € . Но моё мнение - это личное. Может кому оно помогает лучше, чем все другие. Дадут без рецепта. Пить каждые 12 часов - порошок из пакетика растворяется в жидкости и пьётся. Спирамицин ☰ Espiramicina ☰ Ровамицин ≈ Rhodogil = (Espiramicina + Metronidazol), У вас жирная кожа, Лечение ногтевого грибка методами народной медицины, Adenosina Аденозин, Крапива для мужчин, Бальзам от множества недугов, , Необычные свойства обычной полыни!, Лечение повышенного артериального давления, Openvas ☰ Olmesartán ☰ Олмесартан ☰ Кардосал ☰ Гипертония,

Estilsona ☰ Esteaglato de Prednisolona ☰ Преднизолон в каплях

Полная цена 4,29 € , зелёный рецепт - 0,43 € , если ваш годовой доход не превышает 18 тыс. €, и 2,15 - если доход от 18 до 100 тысяч в год. Широко распространённый в Испании кортикоидный препарат, который применяется как основное лечение при бронхиолите у детей раннего возраста, ларингите, как мощное противовоспалительное и при астматическом статусе. Дозировка разная, у нас же в райбольнице Испании чаще всего применяют такую: 6 капель х кг веса х в два приёма. 1 мл этой эмульсии содержит 40 капель. Капельки должны быть только из дозификатора, который прилагается в упаковке флакончика. Ну а какие там уже дозы выплывают из этого - смотрите на состав именно этой формы лекарственного средства, которое так популярно в нашем госпитале при астматическом статусе. Не нужно забывать, что средством спасения также является   вентолин, он же сальбутамол Самые полезные растения для женщин?, А давайте сегодня посмеемся!, CitraFleet - Мощное слабительное, С

Nucleo C.M.P. Forte ☰ НУКЛЕО ЦМФ Форте

Раньше финансировался государственной системой здравоохранения в Испании, с года три как перестали, теперь цена полная 14 € . Вроде как улучшает миелиновую оболочку периферических нервов, когда они страдают. Поэтому раньше сплошь и рядом выписывали при ишиасе, люмбалгии, прочих невропатиях. Как стал по полной цене - так уже никто и не выписывает, а больные покупают без рецепта, хотя в некоторых аптеках могут и потребовать рецепт врача, - на кого попадёте. Не знаю почему, в наших странах бывшего СССР пользуется спросом. Содержит базисные вещества, которых два: ЦИТИДИН и УРИДИН. Лечение для нескольких кист почек с 3см, У меня есть поликистозных почек, любое лечение для кисты?, Какое молоко вам больше подходит?, А вам интересна тема похудения?, Два Достоинства Micro-китайской медицины Осмотерапия в лечении поликистоза почек, Лебеда - полезные свойства, Duodart ☰ Дуодарт ☰ Dutasterida + Tamsulosina, Как справиться с метеоризмом, Flatoril ☰ Kлебопр